毛主席曾说：“勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。”疫情期间，同学们宅家学习，整日端坐于电脑手机前，更加需要增强体育锻炼。为此，我校教师设计了一款健身操，既可让同学们放松身体，又可锻炼筋骨，提高身体素质。让同学们劳逸结合，感受运动的快乐。

周六班会课，我班举行了健身操达人评选活动，要求同学们上传自己在家做健身操的打卡视频，并在课上大家一起欣赏观看，共同评选出，男女各一名和亲子健身操达人一组。经过同学们的激烈云讨论与评比，选出我班健身操最佳。

“文明其精神，野蛮其体魄。”此言是也。运动与学习不可分割，作为常州一中学子，我们更应该以体育为基，学习为要，共同锻炼，强身健体！

撰稿人：高一12班  樊晨希