12月18日，香港宝宝典资料大全迎来了普通高中体育与健康学业水平考试。操场上同学们顽强拼搏、敢于争先，以积极进取的态度、严谨认真的表现顺利完成了规定的考试内容，展示了我校学子昂扬的斗志和顽强拼搏的精神。

体育学业水平考试分为必考和选考两个内容，共计100分。必考项目为广播操和集体十二分钟跑。选考项目是在田径模块、体操模块、球类模块（大球类、小球类）、武术模块、游泳模块等选择一项进行专项技能和比赛展示。

田径接力跑中，四个完美的弧线，被一根根小棒连接，运动的极限，默契的配合，紧密而团结；十二分钟跑是最艰难的环节，各个班级的口号声牵动着每个人的心弦，震撼并鼓励着同学们，共同演绎了体育的魅力。

（体育组/供稿）

学生感想：

足球、篮球、田径接力……每位同学都展现出自己的一技之长。标准规范的动作背后是每次体育课时不厌其烦的训练与优化，而默契的团队配合更是伙伴间相互磨合的成果。集体广播操展示与12分钟跑顺利完成。整齐划一的动作，响亮的团队口号，无不彰显着全体师生对自己的高标准、严要求。置身其中，感受着凛冽寒风难以消散的热情。我也真正认识到体测的目的、体育的精神：不仅是对身体素质与技能的考查，更是对团队凝聚力、个人意志力的考验。

文明精神而野蛮体魄，运动对于发展的影响重大而深远。体测结束，是体育能力外显于形、体育精神内化于心的又一次开始！

——高三1班 蒋佳诺

12月18日星期五，我校全体高三学生进行了高中体育学业水平考试。

其中，集体项目十二分钟跑最令人印象深刻。我班众人团结一心，高呼“志在心中，路在脚下，务实上进，厚积薄发”的口号，一句句不算华丽但掷地有声。这不仅是对我们坚持到底的激励，更是敦促我们在未来的每一天里求真务实，不改赤子之心，不堕青云之志，不凉青春热血，脚踏实地走向星辰大海。

——高三2班 唐乐

体育学业水平考试分别有选考项目、广播体操和十二分钟跑。选考项目每人不尽相同，可选篮球、足球、羽毛球、乒乓球、体操和田径，篮球的三步上篮，足球的颠球，羽毛球和乒乓球的激烈对打，体操的标准，田径的速度，展现出了一中学生优秀的体育素质和课余生活的丰富多彩。随着广播操音乐的响起，快、准、齐三个字被展现得淋漓尽致。而十二分分钟跑则是最为精彩的一部分，在一中操场上，十二个班排列整齐划一，口号声憾天动地，任谁见了都要夸一句：“好一个高三学子的精神风貌。”

——高三3班 夏天

对于一个因集训离开了班级近两个星期的编导生而言，再次回到学校、回到集体的感觉是陌生而紧张的。这样的一场体测，从所选项目技能展示、广播操再到队列跑，几乎都是在团体中完成的。因而十分担心自己的一时生疏影响了整个团体。印象最深的是，最后一场队列跑。当同学们和班主任老师口中喊出了“一二一”的节奏，听着大家整齐划一的步伐声，我仿佛是在重新触摸着这个我离开了很久的集体，小心翼翼地感受到它的呼吸，以调整自己的节奏。直到后来大口的呼吸使嗓子感到干燥，听见后排同学急促却仍然坚持喊着的节奏声，看见其他班的同学脱去了自己身上的外衣将它甩到一边，我认识到在这样一条漫长的道路上，我们每个人所做的应当是勇敢地挣脱自己身上的枷锁，坚定甚至有些蠢蠢地坚持，克服自我的不适。一切都正如泰戈尔说的“有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”愿2020年参加编导省统考的同学都会顺利通过，也希望2021年大家都有一个明亮而美好的未来。

——高三4班 顾薇婷

“5班5班，决胜高三！1，2，3，4！”嘹亮的口号声在操场回响了8次，而操场上音浪此起彼伏，每个班级都大声的喊出了具有自己班级特色的口号。我处在这样的氛围当中，心中只有一个念头，原来我们真的可以做到。
当班主任和体育老师告知我们，高三的体育选测有一个12分钟的长跑时，大家都非常焦虑。焦虑的原因一是，认为高三繁重的学业之下似乎没必要再进行这样的体育体能测试，二来也担心长期的缺乏运动会带来体力不支，支撑不住这12分钟的长跑。但是体育决学测的内容竟然不止这12分钟跑，还有个人的专项技能运动，以及集体广播体操。因此在得知消息后的体育课和体活课中，体育老师和班主任们伴陪伴着我们，进行了反复的训练和模拟测试。在这过程中我慢慢发现，原来体育学测最终的结果不仅仅取决于个人运动水平的高低，更多的是集体的配合程度高低和班级的士气是否高昂。所以在这样的目标之下，我们高三年级的广播体操达成了史无前例的整齐。尤其是在广播体操会考之前，我看到很多同学的脸上都洋溢着快乐的笑容。突然想起在之前的练习当中，体育老师曾经告诉我们，笑容是可以加分的。我想这笑容不仅仅是形式，更多的是一种昂扬的意气，是为了在高三毕业的履历表上，尽可能达成完美，这是独属于我们高三学子的魅力。

而这次学测的结果也告诉我们，只要想做，就能做到。正所谓：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，这次体育学测的圆满完成是一个很好的预兆，我们一定也能够在最后的高考中，不辜负自己的努力，取得完美的成绩！

——高三5班

操场上那整齐划一的步调，做操时那昂首挺胸的姿态，无不是青春最靓丽的体现。那12分钟的有氧跑，我知道我们会累，但是没有人放弃。所有人都将口令声从头喊到了尾，尤其经过主席台的时候，我们班的口号声喊的非常响亮。十二分钟跑结束后，我们一个个筋疲力尽，但都特别痛快，你们这是六班最耀眼的时刻。

体测不是终点，这只是一个阶段的结束，而真正的考验还没有到来。但我相信有这样的凝聚力的班级，又有什么考验，什么难关过不去呢？就像我们口号说的那样：“以笔为剑，砥砺前行，高三六班，所向披靡！”

                                        ——高三6班 蒋昕烨

踏上100米接力的起跑线，做好起跑姿态，握紧接力棒，抬头平时前方，聆听一声哨响。那一刻，终点不只是一条白线，更像是理想学府的大门，闪现过未名湖的波影，水木清华的庄美挺秀，武大的落樱缤纷……“啪”的一声哨响把我从梦幻拉回现实，我奋力蹬地，向终点冲去，旁边跑道的同学一样不甘示弱，同时冲过终点线。看着一位位健将矫健的身姿，英姿飒爽冲过终点，流畅的起跑—接棒—冲线，不禁回想起往日在体育课上，一遍遍纠正、练习的汗水。顺利地通过了田径项目，下面来到广播体操的质量检测，整理好队列，调整好间隔，熟悉的音乐响起，恍惚间回到了三年前的夏天，那时同学间还是尚未熟悉的青涩，一起在操场上学习广播体操，相互的纠正和监督，也奠定起三年坚实友谊的基础，三年后的今日，我们用整齐的动作来迎接高考。最后来到12分钟跑，这是极其考验意志力和坚韧品格的一项测试。下午四时许，12个班级方阵俨然列好，随着一二一的口号，步伐整齐划一，环绕着操场行进，每次经过司令台，每班都会喊出自己班级的口号，轮到我们班了，在班长的带领下，齐声高喊：“决胜战场，七班最强”一声声口号响彻整个校园，更回荡在每一个同学心里，这是我们香港宝宝典资料大全对高考的宣战，更是天下第一、舍我其谁的气魄，梁启超曾在《少年中国说》中落笔：“美哉，我少年中国与天不老；壮哉，我少年中国与国无疆！”一中的少年英雄们，正昂扬着凌云壮志，奔向高考的“战场”这天，同学们都顺利地通过了体质健康检测。

——高三7班 王相程

在今日进行的学业水平测试中，本人因身体原因无法参加。但看着同学们在操场上迈着矫健的步伐奋勇向前，在广播操比赛中那整齐划一的动作，在集体跑操中那一声声洪亮的呐喊，我深有感触。国家对体育的重视，不只在于强健体魄。也在于体育精神的弘扬。我明白，今天大家所展现的。是基于三个月的刻苦训练三个月的厚积薄发。三个月里大家都一起累过笑过痛过。也曾一起拼搏过奋斗过。奋斗是青春最厚重的颜色，最醒目的注脚。习近平总书记曾说过。现在青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。奋斗与拼搏就是体育精神最好的体现。作为高中生的我们唯有以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚忍不拔的毅力勇于担当、勇挑重担，驰而不息、砥砺奋斗，方能不辱时代使命。

——高三7班 沈东来

今日的学业水平测试中，由于身体不适无法参加。我深感遗憾。望着同学们整齐划一的动作，矫健飒爽的跑姿，虽然未曾参与其中，内心却也热血澎湃。是啊，这就是激昂的青春。随着优美的音乐声，各班都喊起了响亮的口号。此刻脑中，浮现出另一句：每天锻炼1小时，健康生活50年，幸福生活一辈子。的确，生命在于运动。而运动才是我们拥有了强健的体魄。我不禁回想起半年来，同大家一起训练的场景。那是一段令人难忘的岁月。在篮球场上，大家收获了欢乐友谊。更多的则是相互陪伴的成长。看着朝气蓬勃的同学们。多想飞奔去与大家并肩奔跑。只可惜心有余而力不足。高三人生中最关键的节点之一。何尝不是一种奔跑只有全力以赴，冲向终点线。才能不留遗憾只争朝夕。莫要老大徒伤悲。体育精神要求我们更快更强。而在高三的学习中，我们必将不断突破自我。砥砺前行奋斗是青春最厚重的颜色。在日常的生活与学习中，只有坚持的毅力。才能使我们立于不败之地。木心曾有言，所谓万丈深渊下去也是前程万里。吃得苦中苦方为人上人，没有人能随随便便成功。只有敢于担当、勇挑重担。只有砥砺奋斗，才能成为“大成青年”。

                            —— 高三7班 顾恺天

纵然天气阴凉，寒风凛冽，每一位同学都昂首挺胸，认真对待。个人技能展示的不出差错，广播操的紧跟节奏。而最振奋人心的便是12分钟的集体跑操。

音乐响起，同步启动。随着一个班一个方阵的跑过，一段一段响亮的口号发出。一圈又一圈，大家似有些疲态，但口号的音量分毫不减。这也使一旁遗憾未能参与的我心中都随之激昂起来、很感动。也是由此，让我深切感悟口号的魔力。据我一位同学说，她在跑步时都有些盼望着喊口号的时刻，大声喊出后，疲惫似是一扫而光。也是由此，再次深切感受到我们班级的团结，更为触动，感受到“聚是一团火”的光与热。我们班人虽少，但士气不弱，个个尽力喊口号的样子很美。我为我们班倍感骄傲、自豪。

我想，这也是为什么总会让班级体喊同一段口号，特别是到了高三。枯燥的学习练习中，喊口号一是一种发泄呐喊的减压方式；二是能让自己知道，身边有怎样的一群伙伴在共同拼搏，这条路上并不孤单。同样感谢各位老师，特别是班主任，每天早上“陪练”，更让人感受到浓浓师生情。

体育的测试落下帷幕，高考之路仍在继续。相信体育中的坚持意志在学习中同样能够贯彻，相信大家会顽强斗争，到最后一刻。

                                              ——高三8班 王佳怡

虽已入冬，运动健儿们身姿依旧矫健。田径场上100米接力紧张而激烈，同学们个个身轻如燕，交接棒默契;篮球场上传接球快而不乱，对抗赛精彩纷呈;足球场上同学们脚步灵活，射门精准；广播体操动作整齐划一，令人赏心悦目。最鼓舞人心的当属12分钟方阵跑，队列笔直如绳墨，脚步铿锵如震雷，口号声洪亮如钟鼓噌吰，全员士气抖擞焕荣光，不可谓不精彩。

——高三9班 徐洋

在这天气正好的一天，常州一中的高三学子们迎来了体育检测。为了这一天，我们其实已经做出了许多努力。接力，从一开始的茫然到现在的熟练;广播操，从一开始还有人忘记动作到现在的整齐划一。一次次的训练,我们都在期盼这一天。但由于身体原因，我无法参加这一次的考试。在操场边看着同学们奔跑跳跃的身影，说不遗憾是不可能的。但我知道结果并不是最重要的，最重要的东西其实我已经在过程中获得了：是合作、是团结、是健康。一次次的训练，使我们磨合适应，不论接力、广播操还是十二分钟跑，都教会了我们要作为一个团体而不是个人，一个人的突出是没有用的，甚至是突兀的。只有整个团队做到配合，才能呈现出最好的效果。而十二分钟跑，告诉我们不仅要有团队精神，更要坚持。十二分钟是一个不长不短的时间，但却刚刚好卡在身体极限的附近，这个时候坚持就尤为重要，不放弃就是胜利。

在场边观看比赛时，更能体会到每一个人的拼搏。没有一个人不在奋力奔跑，没有一个人不在竭力喊出口号。每个班的口号都各不相同，但却都一样大声，一样坚定，一样带着蓬勃的朝气。从每个同学的脸上，我看到的不是疲惫，而是坚毅。这才是一个中学生该有的模样。

——高三8班 高欣宁

日子一天天流逝，体测如约而至，冬日的午后我们排成几列纵队，热身跑圈，做准备活动，穿好各色的号码牌像是准备上战场的战士，可以想见，几个月之后我们每个人也会拿到属于自己的考号，也会像个战士一样，从容迎接人生的第一场重要战役。
 “各就位，预备……跑！”演练了无数遍的动作已经形成了肌肉记忆，敏捷又迅速的做出了身体反应，四人交接棒测试是最让人印象深刻的环节，一根小小的交接棒，通过四个人勠力同心的穿接，最终圆满的完成它的任务，它是见证了青春与成长的重要环节。多年以后，也许我们很难再有这样的体验，就算有，也不是青春正好时的我们。接力跑，篮球传接上篮，足球颠球，一时之间，操场上热闹非凡，无论是那一项运动，都需要合作的精神，而只是一个眼神间流露出的默契足以证明这几个月的付出与汗水没有白费，我们在青春的战场上，自信又坚定，不惧怕一切的考验与挑战。
  最高潮的环节是广播操测试和十二分钟跑，做了很多年的广播操，这一遍却有着不同的心境，仿佛一个抬手，一个踢腿都是青春的符号，配合着音乐节奏，我们更整齐，更有序，像是进行庄严的仪式，整肃地完成了整套操。最后就是十二分钟跑了，冬日的填空飘着云朵，微风拂面，冷冽又刺骨，一个人也许不足以抵挡，一群人，一个团结又可爱的我们却可以。在节奏的鼓点里我们迈着整齐划一的步伐，摆动的双臂相互摩擦，“十班十班，气壮河山”简短而有力的口号，我们大声喊着，士气满满，再没有哪一刻像此刻的我们，无坚不摧，团结而有力量。我们都没有说，却不约而同，那氤氲薄汗的额头和微红的脸蛋无不彰显着蓬勃的生气与激昂的斗志，我们是整装待发的勇士，摩擦刀刃，刀尖永远向前;我们是挺拔的青松，浩然天地间，惟松柏独也正;我们是展翅的雄鹰，飞向辽远的天空，寻找梦想的自由世界……这就是我们，永远积极，永奋进，永远无所畏惧的十班！
 体测轰轰烈烈落下帷幕，这一关的考验平顺度过，然而我们每一个人都明白，真正的战役才刚刚开始！

——高三10班

 12月18日下午，落日的余晖洒在操场上。高三全体同学们带着饱满的精神，迅速集队。哨声一响，“12分钟跑”正式开始。12个方阵缓缓向前移动，并迅速进入状态。“一二一，一二一”的口号声此起彼伏。“有始有终，不畏严冬。高三十一，首当其冲。”的口号声在操场上空回荡，我们班里的每位同学都融入这个方阵。稳定的节奏，响亮的口号，老师的鼓励，同学的配合，本以为困难的十二分钟跑在大家的坚持下顺利完成。到了终点，同学们疲惫的脸上露出了纯真的笑容。我们完成的不止是体测，更是对我们高三十一班默契的考验，对整个高三年级凝聚力的考验。高三的青春值得汗水，值得坚持，值得团结。

——高三11班

这次12分钟跑不仅锻炼了我们的意志，而且增强了班级凝聚力。从跑步过程中震天的口号中，我们汲取到了力量，获得了源源不断支持我们跑下去的动力;同时也响应了国家号召，重视体育锻炼，正是平时大课间持之以恒的跑操，强健了我们的体魄，使我们顺利完成这次考验。

 ——吴可菲

十二分钟说长不长说短不短，现在回想起来记忆最深刻的反而不是跑完之后的气喘吁吁，更多的是一同前进时的团结，嘹亮的口号冲破云霄，也在我们心中留下了深深地烙印，同学并肩，老师协同，尽管过程会曲折，会辛苦，但我们一同前进。高三十一，首当其冲！

——杨梦如

盼望着，盼望着，再三推迟的体测终于伴随着期末的脚步来了。最令大家重视的，莫过于12分钟跑了。当跑操的音乐降低，几个班气势磅礴的口号撞击心灵，我似乎感受到了我们班方阵中油然升起的一股认真与严肃。随着离领奖台越来越近，每个人都是一支蓄势待发的箭。“高三十二，独一无二，多快好省，力争上游。”我用尽全力地喊，但完全听不到自己的声音，也听不到旁边人的声音，有的只是整个班震耳欲聋的同一个声音。听到从未有过的如此音量，我想每个人都是震惊的，但转念一想，也是必然的。

体测终是结束了，但我相信，那一刻的锋芒毕露，那一股子意气风发，会一直萦绕在我们心中，感动着我们的高三生活，感动着每一个人的青春年华！

——高三12班