各位一中教职工，大家好。无偿献血是每个公民应尽的义务。作为人民教师，我们更加应该努力发扬无私奉献的精神，用行动传扬良好道德风尚，彰显新时代人民教师的社会责任感和良好的精神风貌。“学高为师，身正为范。”作为教师，我们的奉献不仅能够帮助他人，还将对学生起到示范作用，引领他们进一步思考“己与他”“个与群“的关系，从而更好地投身社会，服务他人。

一、无偿献血的意义

无偿献血是《中华人民共和国献血法》赋予每个健康公民的义务，是救死扶伤、无私奉献的高尚行为。献血对我们的健康有帮助：定期献血可预防心脑血管疾病；经常献血可提高造血功能、降低血脂、预防心脏病并减少癌症发生率；适量献血有益长寿。

我们的社会高度肯定并赞扬公民的无偿献血行为，给予献血者暖心的回馈。根据江苏省有关规定，凡参加无偿献血公民，未满800毫升的，本人享受三倍无偿献血量的医疗用血。无偿献血累计达800毫升以上的公民，本人终身免费享受无限量的医疗用血。无偿献血者的配偶和直系亲属（父母、配偶、子女）可无偿使用献血者等量的医疗用血。常州地铁也为无偿献血者提供福利——获得国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的公民可凭证免费乘坐地铁。

“我献血，我光荣”不是一句没有生命力的口号，而是融入了浓浓爱意的肺腑之言。每当志愿者献出的血得到使用救助他人时，血站都会发送短信告知。在这个小细节中，我们看到的不仅是血液的输送，更是人间真情的传递。无偿献血，大爱无疆。每一位无偿献血者都会发自内心地说出这六个字：“我献血，我光荣。”

二、我校献血教师感言

我校历来高度重视教职工无偿献血，每年都有大批教师踊跃报名，主动献上爱心。其中，生物组蒋晨康老师以及化学组许俊杰老师更是多次参与献血活动，来听听他们的感想：

算上10月26号的一次，这已经是我的第七次献血了。从大学期间号召献血我才开始关注。最初是抱着试一试的心态去一次。在那之后自己也了解到无偿献血的好处：适量献血可以降低血脂和血液粘稠度，激活造血功能，增强免疫力，减少心血管疾病，改善心理健康等，同时还能够奉献社会，救助他人。每次献血后当自己收到短信，告知血液去向并救助他人时，就会感觉很温暖。工作以后，我基本是每半年会去献一次血，目前已经累计2700ml。无偿献血，利国利民利己，希望有条件和能力的同志们能够加入到这个队伍中，一起为社会的无偿献血事业添砖加瓦。

——生物组蒋晨康老师（献血7次）

血液是拯救伤病员生命的重要物资，至今仍然无法人工制造，只能依靠人们的爱心捐助。倡导无偿献血是拯救生命的重要，也是社会文明和进步的表现。

记得自己第一次参加无偿献血是学校组织。我和同事们一起去，当时确实有点忐忑，但是开始献血的时候反而就不慌了，握拳放松再握拳，估计也就10多分钟完成了献血的过程。也没有什么感觉，下午回到学校继续上课。之后每次学校组织献血的时候，我都会参加。记得有一次，因为前一天晚上没有休息好——献血前的检测不合格还不能献血——自己还挺难过的。咋就不合格了呢，还是要加强身体锻炼啊。到目前为止我献血5次了。还献了一次干细胞。感觉自己的血能帮助到那些不认识的有需要的病人，心里暖暖的，下一次的无偿献血我还会参加。

——化学组许俊杰老师（献血5次、献干细胞1次）

三、无偿献血注意事项及身体要求

献血光荣，但也请大家务必注意以下事项，做到科学献血：

1.有传染病史、一周内患过感冒、妇女月经期不能参加献血；

2.献血人员必须年满18周岁，献血时务必带好身份证，曾经献血者带好献血证，以便登记和查询检验结果时使用；

3.献血前一天不宜熬夜，要保持充足睡眠、绝对禁酒，当天的早餐不要吃肉、鱼、牛奶、蛋类、豆制品及油腻食物，以免影响血液质量，造成血液浪费。可吃些稀饭、实心馒头等清淡食物，切忌空腹献血；

4.献血后当天要注意休息，不要进行剧烈活动，要保持针眼处的清洁，以防局部感染。如献血后针眼周围出现青紫现象，过几天就可以自然消退，必要时可以热敷。献血后多饮水，可适当增加一些营养，如瘦肉、蛋类、豆制品、瓜果、蔬菜等，切忌暴饮暴食，以免消化不良。

6.年龄：18～55周岁。

7.体重：男>=50千克，女>=45千克。

8.血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。

9.脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员>=50次／分。

10.体温正常。

11.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

12.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

13.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

14.胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

15.腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

香港宝宝典资料大全工会

2020年11月9日