十月的天气，阴晴不定。魅力花山，时而艳阳高照，时而小雨淅沥。军训，依旧如火如荼地进行着。

军装少年  步伐铿锵

10月11日，常州一中的高一学子们踏上了军训拉练之旅。天公作美，秋阳明朗却不炽热。秋风拂面，果实飘香，花鸟随行。一张张青春明媚的脸上，写满了一起行进的快乐。这一路，汗水与歌声交织，艰辛与感动相伴。

这一路，闻到的是醉人的稻香，听到的是婉转的莺歌，看到的是安逸的乡村风光。伴随着坚定而整齐的步伐，我们在一幅长长的画卷里越走越远。

坚持，坚持，再坚持！每一位同学都在心里默默地为自己鼓劲！于是，收容车就成了这幅长卷中的看客，默默注视着那一长队远去的背影！

努力，努力，再努力！每一位同学都一次又一次咬紧牙关！于是，一鼓作气地把那十几公里的小路踩在了脚下。

千里之行，始于足下。积跬步，方能至千里。勇敢地迈出第一步，坚定地走好每一步，一路前行，一路感悟。迎接你的，必定是收获与幸福！

暖暖家书  纸短情长

10月11日晚七点，香港宝宝典资料大全的军训经典活动——“一封家书”在花山温情开展。书信传情，浓浓亲情弥漫在大礼堂内。晶莹泪珠，打湿了信笺，晕开了秋思。

军训前，学校已与家长达成亲子书信活动共识。繁忙工作之余，家长们静下心来提笔给孩子写信。他们的祝福，情真意切；他们的期望，语重心长。军训期间，这封载着父母期望与思念的信件，成为了同学们最意想不到的礼物。

此次家书活动在高一（9）班李雨婕同学的深情朗读中缓缓推进。成长路上，我们总是埋头前行，却忘了抬起头来感恩。一篇《墙角的父亲》，一个感人至深的故事，在同学们的心中悄悄播下了思念的种子。同学们被深深打动，纷纷提笔给父母回信。

泪眼婆娑中，孩子们书写着对父母无尽的思念与感恩。泪水滴落，混着黑的、蓝的笔墨，晕开。薄薄的纸张，承载着重重的情谊，随着笔尖起舞，带着情意封存。远离了键盘敲击的冰冷，手写的家书，是不是多了几分柔情与诗意呢？

一封家书，写的人哭了，看的人，又会如何？今夜月明，众人尽望。浓浓秋思，落于谁家？

学生感言

十月十一日的我终于明白了团结的重要性。虽然我们每天吃饭前都高声歌唱《团结就是力量》，但我一直没有明白其中的含义。不过，在今天和同学们练习刺刀枪时，我终于了解到：团结不仅是身体上的动作要协调一致，更要有一种团结一心的精神，有心相印，动作方能整齐。在练习《黄河大合唱》时，大家不仅要声音嘹亮，而且必须在一个调子上。没有女生的声音，那整体的效果就过于粗犷；缺少了男生的声音，那整体的效果又不够雄浑有力。所以，全班一起出力，才能做到像成群的胡杨团抱在一起，抵挡住风沙，成为不可分割、团结一体的高一（1）班！

       高一（1）班 王云珂

今天上午进行了全程11.5公里的拉练，这还是我人生中第一次一口气走这么多路呢。感觉脚掌酸酸胀胀的，路却像是没有尽头似的向前延伸。当听到没有休息时，整个人都愣了，不过后来还是坚持了下来，跟着大家的步伐，和着大伙的歌声。大家的歌声像精神食粮一样撑着我走下来。当最后走到了终点，看到熟悉的运动场地时，我还觉得如在梦中，头一次感到这么亲切。

回想整个拉练，同学们大步迈在乡间的小路上，队前红旗招展，同学们精神饱满，欢声笑语。拉练是辛苦的，脚掌酸疼，喉咙干渴；但也是欢乐的，老师发的糖果的微甜，随着时起的笑声蒸腾，甜意便弥漫心间。道路两旁草木葱茏，风中传来草木果实的清甜香气，我们正走在希望的田野上，我们正走在朝气蓬勃的青春里，我们正走在有无限可能的人生中！

高一（2）班 郭芯妍 史雨昕

今天经历了难忘的拉练活动。徒步行走十公里，微风拂面，漫步于田野间，欣赏一片葱绿。翠山林，田园人家，鸡鸣狗吠贯耳，令人心旷神怡。野芳散发幽香，佳木秀而繁阴。原来丛林掩映间，也是别有一番风味。

下午进行了心肺复苏学习。由于此类知识长时间处于盲区，今日听起来也是受益匪浅。学习过程中，同学们都全神贯注，踊跃尝试。人的生命只有一次，学会心肺复苏，有助于在必要时挽救生命。黄金4分钟，虽然只是小小的善举，但生命或许可以在你我的手上得到延续。

这些虽是生活琐事，但在繁忙的一天过后，望着远山，思绪又不禁飞扬。在这里，我切实体验到了艰苦与坚持，我定会在往后的学习中继续发扬吃苦耐劳的精神。今日所学，必能裨益将来。

高一（3）班 金珂如

军训带给我们的不仅仅是汗水，还有坚毅的力量与团结的集体精神。

今天是特殊的一天。十二公里考验了我们的毅力，全班参加拉练的同学无一喊苦喊累。即便有同学落下，其他同学也会主动搀扶。边拉练，边集体唱歌，这种快乐又认真的氛围让疲惫消失，一下又有了坚持下去的动力。

教官很细心地发现了我今天过生日，让全班同学为我唱了一首生日歌。我非常感动。这是一个别样的生日，它教会了我坚强，让我感受到浓浓的、暖暖的同学情。愿未来的每一天都能开出如今天般硕大的果实，加油！

高一（4）班 陈碧纬

今天是军训第四天，早晨的拉练有辛苦有欢乐。全程大概有12公里，行进途中我十分疲惫，过程中甚至一度想要放弃，但是看着周围的同学都在努力坚持着，没有一个人掉队，我开始和自己对话，鼓励自己坚持到底。因为坚持，我看到了胜利的曙光；因为坚持，我完成了一次自我突破；因为坚持，我明白了集体的力量对于个人精神的强大激励作用。

高一（5）班 钱柳娟

今天是军训的第四天，天气有些灰蒙蒙的。站在训练场上，头顶不时飘过几滴雨。在昨天，老师告诉我们要野外拉练，要步行十二公里。当时，内心并没有掀起多么大的波澜，因为这点苦与部队中的士兵所吃的苦根本不能相提并论，反而在心中多了份对军人的敬畏以及对拉练的期待。随着总教练的一声“出发”，各个班的旗帜随风飘扬。步行途中，行走的队伍中不时传出同学们的嘹亮歌声。或许是在歌声的鼓舞下，步行似乎并不乏味。总之，这一天的训练依旧顺利。

我相信明天一定会更好。

高一（6）班 王钰烽

今天上午我们进行了拉练，时间不长，但我们却累得腿都抬不起来。拉练过程中，我们一起唱歌，累并快乐着。回到国防园，如释重负，今天的午饭也在训练的痛苦下变得格外的香。下午学习了心肺复苏的操作步骤。我自告奋勇，用假人练习心肺复苏。我将来想成为外科医生，救治病人，让每个人在有限生命中找到属于自己的光芒，点亮黑夜的星辰。希望我可以好好学习，实现理想。

高一（7）班 陈茜

军训永远是艰辛的过程。脚痛，灌了铅般的疼；脚麻，踏针毡般的痛；头胀，暴晒后无比的痛，连汗水也痛着。但在一番磨砺之后，我们不再惧怕困难，而是更加渴望胜利和光明，因此奋勇向前。

军训中，我们不仅提升自我，还和同学们互相熟悉，培养默契。队伍里，一个人失误往往导致全体错误。我们要积极配合，严以律己，为班级争取最高荣誉。正所谓“团结产生力量，凝聚诞生希望”，团队精神会得到更多胜利。

                                                高一（8）班 汪若彤

今天早上我们进行了野外拉练。拉练，拉的是毅力，是气势。拉练会很累，但是一想到有那么多的同学陪着我一起努力坚持，我就有很大的动力一路向前。也不觉得有想象中那么累了。拉练完毕后，我又做了很多拉伸与放松，为下午的正步训练做好了充分的准备。
    今天下午两点又学习了心肺复苏，我知道：这项工作虽然看起来简单，但是做起来很耗体力。因为，这毕竟是在抢救一条生命。学习心肺复苏这项技能也是十分必要的，它让我懂得了为他人服务与人间大爱。

高一（9）班 蔡岚岚

今天去拉练，好像要走11km，有一点长，但我们丝毫不慌，甚至有些激动。秋天的草是成熟的，他们用自己的胸腔遮住大地，借以抵御可怕的寒冷。走在乡间的一条小路上，呼吸着带着乡村味道的空气，我不禁想起小时候在老家的记忆。一路上，我和我的同学谈天说地，互相帮助，用洪亮的歌声给自己打气，完全不觉得疲倦。

高一(10）班 王鸿涛

今天上午的步行11公里让我很难忘。从一开始的兴奋，到半路的酸疼，再到最后的麻木，是我从未体验过的。我很感谢我们的教官，在半路上让我们和十二班拉歌，使大家忘记了脚上的疼痛，一路上欢声笑语不断。沿途的风光也很优美，湛蓝的湖泊，翠绿的树林，质朴的乡间人家，让我们感受到了田园风采。下午的军体拳练习，一开始很多动作都不连贯，后来下课休息时看到男生们在很认真地巩固，这个氛围带动了我们女生一起练习，渐渐感觉自己也熟练了很多。一天的疼痛抵不上满满的收获，我给自己和大家加油。

高一（11）班 王存婷

军训第四天，渐渐地融入了生活。早晨不那么忙乱，内务整理工作也分配得井井有条。早上的活动是拉练。一瓶水，一双脚，一个人，一个班，一个连，一个年级，一个上午。在途中，双脚不曾停歇，唱出的是歌声。下午学习心肺复苏。心脏复苏要的是技巧，是力度，更是助人之心。

高一（12）班 郭琪

清早就进行了长达一公里的拉练，沿途见识到了清新的田园生活，走得脚底板都失去了知觉，却只想着不断前行，淅沥的小雨又怎能抵挡我们高歌猛进呢？鲜红的旗帜代表了我们体内沸腾的热血。沿途没有停下休息，坚持成为剩下的唯一信念。

我敢把着满天烈火隐忍成泪光！我敢把这所有痛苦收敛成月光！我敢把这一腔热血奔涌成电光！

高一（13）班 马千寻

家长寄语

李梦喆，还记得以前我在学校里唱《大刀进行曲》《黄河大合唱》，那么亢奋激昂、振奋人心。今天，你也同样体验到这种感觉了吧？虽然军训是苦点、累点，但和这么多同学聚在一起，也收获了很多快乐。妈妈希望你抬起头，抖擞精神，坚持，坚持，再坚持！注意身体，宝贝，加油！

高一（1）班李梦喆家长

踏石留印，抓铁有痕。青春是用来奋斗的，用来奉献的！家明，虽只是短短一周的军训，希望给你带来身姿的矫正，思想的洗礼，精神的升华！

高一（2）班张家明家长

国有栋“梁”材，

缘是应“天”来。

百祥呈“瑞”气，

万般行“必”帅。

初训登“胜”台，

再训至野外。

百里半九十，

回首不复哀。

高一（3）班梁天瑞爸爸

看到你们练习正步走，就想到了我参加过的军训。那是二十几年前，很多具体细节已经不记得了，但是正步走我不会忘。因为走这种步伐气势特别威武，振奋人心。每当我们方阵走过主席台，听到领队一声“正步走”，齐步走转正步走时，感觉特别自豪。练习正步走，很辛苦，很累，我们都知道。
    7天的军训，我们走不出军人那样标准，整齐的步伐，但军人的那股精神气会深深的影响我们。我们需要学习的是坚持,团结,协作。认真做好每一个分解动作，认真做好每一件小事。用心！

高一(4)班林晨言家长

暄暄：谨以你喜欢的文体回复你的感悟！

军训三日，艰难渐显，汝言甚苦，略显低落，食陋床危，令汝寝食不安，遂作此文以励之！

食虽陋，可温饱。遥想红军当年，糠皮瘪谷为美食，挖草根，剥树皮，勇创人间奇迹；床虽破，可安身，复观八路军，青纱帐，破蓑衣，却建中国伟业。

君不见锦衣玉食八旗兵，昔日勇士再难回；

君不见船坚炮利反动派，初如猛虎终成犬。

是曰：生于忧患，死于安乐！

高一（5）班朱若暄家长

冯丹宁，今天要拉练，会比较累，记得多补充水分，要喝温水，脚要注意一下，不要扭伤。记得以前爷爷讲他的部队生活，你只是当故事听，今天下来就会有深一层的体会。军训能锻炼人的意志，这会在你人生路上留下浓重的一笔，苦和累也是生活的一部分。想想那些军人们，没有一年365天的辛苦训练，怎么能守护祖国的大门！记住一句话:哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行！加油，相信自己，一定行！

高一（6）班冯丹宁家长

《忆重阳》

九九又重阳，

黄花分外香。

金秋染红葉，

朝霞映榆桑。

晨起军歌齐，

夜归营房亮。

苦训炼心志，

勤学为栋梁。

高一（7）班呼千雅家长

徐扬，知道你们正在进行12公里的拉练，老爸先给你讲一讲泰山“快活三里”的事。几年前，我们去登泰山，在泰山的半山腰上，有一段相对平坦的路叫“快活三里”，不少游人爬累了，都喜欢在这里休息一会，歇歇脚再往上攀。然而，真正的泰山挑山工一般不在此久留，因为他们知道休息时间长了，双腿就会“变懒”，酸软发沉，整个人不由得也跟着松懈下来，再挑战“十八盘”就更困难了。泰山“十八盘”你已经登过，黄山的险峰你也爬过，九年级10里的远足你也走过，今天上午12公里拉练的苦和累对你来说肯定不是问题。
    儿子，在将来你还会面临一个又一个“12公里拉练”，将会面临更多的苦和累，对你来说，那些都不会是问题。独行快，众行远，我和你老妈将会伴你参加一个又一个“12公里拉练”。

高一（8）班徐扬家长

帅哥：今天是你的生日，全家人不能一起给你庆祝，有点小遗憾。爸爸在革命圣地，南湖游船上祝你生日快乐。又恰逢今天高强度训练，以你的意志品质，相信你一定做得很好！有老师、教官、同学和你在一起，这个生日过得也更有意义。爸爸显摆一下，即兴赋诗一首：绿色军营承精神，家国兴盛念党恩。奋读三载不知苦，定成栋梁担大任！

高一（9）班曹小哲家长

常州904医院3名军医为了参加国庆阅兵，苦练208天，只为在长安街上走128步！早上6点出操，晚上10点休息，每天训练10个小时；踢腿、摆臂上千次，每天行走3万步，约20公里；天气炎热时候，每天要喝水8—10升水，相当于15-18瓶矿泉水，他们拿下帽子脸颊上都有条带子的印痕啊！要学会坚强！只要你付出就会有所收获！这次军训对于你来说也是高难度的挑战，看你的每个动作还是不错的，还是要为你点赞，训练一定要放得开，不要羞涩！

高一（10）班许嘉怡家长

小赵同学，训练很苦，但是你可以转换一下思维，你应该庆幸有这次机会让你和这么多同学、老师、教官一起度过。只有在一起苦过累过，这样的友谊才弥足珍贵，令人难以忘怀。就像你小时候学滑轮时，你说过，就算跌倒一百次，也要爬起来，何况你还没到一百次就已经学会了。坚持这种信念，“台上一分钟”很风光，“台下十年功”的辛苦也是难以想象的。但是人这辈子要活出自己的价值，自己的精彩，哪怕是一颗小小的种子，也在努力破土而出，长成参天大树！所以，不要轻易被打败。不放弃不言败，加油！

高一（11）班赵逸明家长

汤逸涵同学，此次军训是对你意志的历练，身体的考验。部队有铁的纪律，相信你能管理好自己，你是最棒的。军训是一次个人与集体融合，同学友谊加深的过程。这次的锻炼会让你终生难忘，累并快乐着。加油吧，少年！

高一（12）班汤逸涵家长

张逸翔，这些天如此丰富多彩的军训生活，相信你一定累并快乐着吧？看到你拉练一个多小时后坐在地上休息的照片了。 如释重负、一脸轻松的样子。如果没有极致的付出，哪有机会品味这份格外的甘甜？今天回看比较了一下你们第四天与第一天的走步视频，气势、齐整度完全不同。不积跬步，无以至千里。那些不经易间点滴而持续的努力，定会在某一天，悄悄给你该有的回馈！

高一（13）班张逸翔家长