大家好，我是高一（1）班的袁晨，今天很荣幸能在这里和大家谈一谈我在信息学竞赛中的成长与收获。

在信息学竞赛中我透彻地理解了“一分耕耘一分收获”的道理。奖项与名次不是随随便便就能获得的。回首过去，为了这项竞赛，我和同伴们付出了多少个日日夜夜的辛劳。即使白天与程序对峙，晚上和作业战斗，我们也不退却；即使要占据我们大半个暑假，我们也心甘情愿；即使眼睛累得布满血丝，我们也毫不妥协；我们做足了准备，也就有所收获。

在信息学竞赛中，我领悟了许多比赛亦或是考试的心得。首先，考前要尽可能放松，不要有太多的心里负担，就像绷久了的弹簧会丧失弹性一样。其次，正如老师所说的考完不要校对答案，第一场考完就不要再想着这一场考的好还是不好，而是要好好面对第二场考试。最后，考场心态很重要，要保持适度紧张与冷静，不能编得太慢，也不能编得太快。不能在一道题浪费太多时间，更不能因为想不出题解而忐忑不安，惊慌失措。尤其是考试最后一个小时，截止时间快速逼近，还有那么多没码完的程序，要克制住内心的焦急，选择最优策略，提升手速的同时确保思路的绝对清晰,这对人的意志心态是极大考验。

在信息学竞赛的同时我改善了学习方法，提升了学习效率。竞赛只是锦上添花，不是雪中送炭。即便是竞赛，也不能使自己的学业有所下降。俗话说“适者生存”，面对竞赛会占据周末大部分时间的残酷现实，我做出了调整，以适应新的环境。为了尽可能缩短做作业的时间，我不得不改变以往的慢性子，加快作业速度，我不得不理性地分析并改善自己的学习方法，革除一些重复多余的整理工作，不得不珍惜每一刻的零碎时间，不得不全神贯注地听课，不得不执敲扑而鞭笞心灵。不知不觉的，一时的改变变成了长久的习惯，并将让我终生受益。

当然，竞赛最大的收获是同学们的友谊和老师无私的关爱和引领。希望我的成长与收获能或多或少给大家一些帮助，我们还要很长一段路要走，希望我们一起携手前进，共创一中的辉煌。谢谢大家。