6月9号上午8点30分，2018级创新班的同学在上海东方绿洲基地隆重举行拓展开营仪式。

教官对同学们进行了悉心指导，并对未来两天的拓展活动报以殷切的希望。学生代表李子腾同学上台宣誓，言语铿锵，表达了认真对待此次活动，谨遵老师教导的态度。

为使研学拓展活动开展更顺利，学生处满春燕副主任对此次活动提出了几点要求，希望同学们做到：一是要有包容精神；二是要有自强不息的奋斗精神；三是要有仁慈博爱的团队精神；四是知恩图报的感恩精神；五是愈挫愈勇的拼搏精神；六是新时代的创新精神。

无奋斗，不青春。相信同学们在两天多的研学中能团结拼搏，努力进取，创造精彩，做最好的一中人。

创新一班 黄语晗小组供稿

穿越电网 突破隔阂

队员面前，一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。看似简单，实则颇具难度。队员在过网时，任何人都不可以触碰网的任意部分，对同学的力量，协作力，信任力有着巨大考验。参与了此项拓展，同学们也感受颇深。

队员们之间的团结帮助同学们之间的呐喊，鼓励教师们之间默默的关心保护，这一幕幕交织在脑海中构成逸夫普通但又非凡的画作，体现同学们之间的交流组织能力，这话做传递着同志之间的信任与爱戴，诠释着全世界人与人之间最真挚的情感。若无此活动我们何处能进入者人生的意义，走，在返程的途中阳光透过云层，照耀前方的大道。

创新二班 石  磊

在做这个游戏时，组员的意见，有些不一致，再过电网的时候大家都不清楚什么体位穿过去，男女生之间也没有作为一个集体互相配合。在穿越的时候，很多同学都很紧张也很拘束，所以很多时候没有去帮助需要帮助的同学，有时也没有很好为组员着想，没有保护好过往的同学导致缩腿塌腰，然后碰到网导致过不了，最后就失败了。

创新二班 李伟龙

当我们抽到第一组上场时，内心都十分忐忑不安。完全没有经验的情况下，各队员手足无措。待前三个队员过网，女生过网时就显得十分拘束，但仍然打破束缚，穿越电网。虽然最终的结果是失败的，可能有交流和方法上的问题，但是创新两班的友谊却更进一步，互相信任，团结和友谊的收获远远比比赛的输赢好坏更加重要。

创新二班 陶泽辉

徒手营救 各显风采

这是一种所有人在不得借助其他任何工具和载体，全部翻越上4.2米高直立墙面的训练。后来，它演变成为拓展训练中的一个重要项目，且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨，团队协作能力大大增强。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”。

和之前穿越电网时男女队员之间的拘谨不同，在经历一点点小失败后，大家明白了这个时候应该团结一致，无私慷慨不带任何私心，于是男同学不再小气，不再不给予帮助，女生不再搞小团体不愿意接受男生的帮助，一个接一个的，我们成功了，这就是成长。

创新二班 庄嘉林

今天经过了拓展训练，我们明白了，拓展训练练习的重要性，与平日的体育课不同。这里对我们个人素质的要求很高，在男女之间打破界限一视同仁的给予帮助是这次活动的重要意义。

创新二班 汤昀澔

徒手营救是一个十分有趣的项目，他需要团队的合作，合理的计划和明确的分工作十分考验，整个团队的团结协作能力，在限定的时间内要保持镇静不慌不乱不着急。积极配合队友在对有需要帮助的时候。生出援助之手，只有这样才能融洽团队关系，从而取得比赛的好成绩。

创新二班 陈星宇

这个项目是考验团队分配和协作能力。尤其是男生，女生之间相互合作，才能成功完成这个游戏。这同时需要合适的方法和相互的信任，才能更好地配合。

创新二班 曹嘉诚

今天赛场上，每个人的集体荣誉感令人感动，每个人都为团体贡献自己的力量烈日之下，汗水四溅，不变的是同学们令人振奋的呐喊和激情侭管条件艰苦，但是同学都为了一个信念而努力感人至深。

创新二班 冯程成

十指相叉，“托住，走起！”每一个徒手营救的队员，都担负着托起其他队员的重任。托起其他队员信任与安全的重任。作为压轴队员，最后的那一跳，只有一个词在脑海中闪过：可靠。这是一个团队游戏，团队游戏最注重的是团队精神，而团队精神的核心是团结。这次经历教会了我们团结的精髓：相互信任、相互协作，才能获得成功；只有合理规划、合理有秩，才能有效高速。

创新二班 杨嘉跃

礼让通行 合作互助

在礼让通行这一活动中，我们充分体验到了团结合作互帮互助的重要性。如果没有同学之间的信任与团结，时间将会大大增加，失败的次数也将不可避免的增多。在游戏中，各位同学都发挥自己的特长，团结协作。体型小的同学发挥自己蹲在下面，使其他人便于通行。体型大的人发挥自己的体重优势，使自己站在最旁边，压住整个杠杆的重心，使其他人便于通行不易摔倒。我们组抽到的签并不具备太大的优势，许多人都需要大范围的移动。但是大家都没有自怨自艾，而是互相加油鼓劲，彼此祝福，最终成功。所有人都并肩努力，放下彼此之间关于性别的尴尬，一起努力。无所谓性别，无所谓身高，无所谓体重。十几个人将彼此的心牢牢地串在了一起，彼此努力，彼此拼搏，最终无论抽到的签如何，每一组都获得了最后的胜利。

创新一班 薛文杰

一只短短的独木桥，便搭建起信任和友谊。同学们手牵着手，便又度过了难关。

仔细想来，这个活动在当初宣布时，所有人都认为它认为几乎无法完成，然而，我们度过了难关，还是用2.44的好成绩，这一切的一切，都离不开一组人团结一致的意识与决心。活动之后，独木桥上不再有了嘈杂，而同学们的心却更加紧密地粘合在了一起。我要感谢那只短短的独木桥，通过它，我变通过了心灵的关卡。一直以来不善交际，总是孤身一人，独自行走的我，快递一次懂得了合作的美好。我看见一双双手在我将要落下时将我紧紧拉住，又看见末尾的同学紧紧抱住锁链稳住独木桥。我甚至还看见，在换人的关键时刻，纵使平日略有摩擦，却还毫不犹豫伸出的臂膀。有的同学在独木桥上蹲下，艰难的蜷缩身体只为了让身后的同学方便通过。团结一致，紧密合作的一幕幕场景不断的感动着我，看到这些场景，我的内心由衷的震撼。

创新一班 蒋  普

信任背摔 团队凝聚

在基地的第二天，阴风习习，我们一行人在教管的引导下展开信任背摔训练活动。一番井然有序的介绍练习之后，我们开始了团队协作的比拼。这两场比赛都是在考验团队中队员间的相互配合和策略上的规划，各小队在参加完这两场比赛后感悟颇丰。

在这次的信任背摔活动中，我感觉对伙伴的信任是人与人之间关系的基础。当我站在台下接住台上的伙伴时，虽然手臂会有些疼，但是却远不如接住伙伴时的喜悦。我们手互相对着另一名伙伴的肩膀，一组一组接下去，排成一个长长的一字型，台上的伙伴在教练的指令下顺势倒下，进入我们大家的怀抱。刚开始兴许有些害怕，会有迟疑，但对伙伴的信任是一种勇气的原基础，我认为这次的活动会使我们同学之间的信任更进一步。事实上，站在台下和站在台上是完全不一样的，当我自己站在上面的时候，小腿会有一点点抖动，但想到自己的伙伴就在下面早已做好了准备，我就按照教练的方法低下头，直直地倒了下去，当我进入伙伴的人床中后，感觉一切都是那么美好。在这整个活动中，同学们都会主动地去帮助其他同学们，我们不要吝啬自己的双手，主动地去帮助同学，这就是合作，懂得了合作的精神就是我这次活动的最大收获。

创新一班 朱立凡

今天我们进行了信任背摔。这是个考验同学信任的项目，并且能增进同学们的友谊。我一开始在下面保护同学。我们分成两列面对面站着，将双手交叉放在对面同学的肩膀上，头高高地举着。接着同学们背朝地地摔下来。当同学摔下来时，我们都全神贯注，将摔下来的同学稳稳接住。看到同学安全地落地，我的内心也十分开心。轮到我摔下来时，看到略高的地面，我也有些许紧张，但一想到刚刚接住同学时的感受，我选择相信我的同学们。我相信他们一定能稳稳接住我。于是，我顺势一倒，安然无恙。当然，我也看到有些同学不能够信任同伴，以至于自己直接往后一踩，踩到保护的同学的脚上，也没有成功。在活动结束后，这位同学的帽子落在了活动地点，当我将帽子还给他时，他并没有说声谢谢，于是，教官也让我回来教育他。我认为，相信同伴是每个人都应具备的。不管认不认识，不管熟不熟，我们都应该给予同伴足够的信任。同时，礼貌与尊重也是必要的。做到这些，我们都能建立起良好的人际关系，让我们的团队越来越强。

创新一班 陈经纬

中午烈日当空，创新一二班的同学们开始准备返程。这次拓展体验锻炼了各位同学的意志力和团队协作力，当然也缺少不了战略上的规划与取舍。但也暴露出一些问题，如男女交流不畅，应对问题无法沉着应对等。望在今后的学习生活中大家团结一心，更上一层楼！