9月16日高二（10）班举行班会活动，周宇浩同学作为主持人，向全体同学讲述了劳逸结合的重要性，带全体同学领略了运动的魅力。

在之前的某次体活课上，有不少同学在解散后回到教室放弃活动。针对这一现象，周宇浩同学对此进行了原因分析，并且将其中的危害一并告知众人，同学们也对此进行了思考。

随后，周宇浩同学向同学们介绍了自己的一次骑行经历，表示运动让自己能够得到放松，让自己身心愉悦。之后，在老师与同学们的鼓励下，又有几位同学聊起自己的运动过往：邓舒文同学谈起在常州体校进行十米气手枪训练以及比赛的经历，也对自己因身体原因未能一直走下去表示遗憾；朱振华同学将自己对于篮球的喜爱体现的淋漓尽致，与成年人共同打球，并且收获了巨大的成就感；丁吟飞同学把自己曾经训练长绳的辛苦诉说出来，将运动员背后的艰辛更加真实地呈现在同学们的面前；顾雨茜同学聊起曾在田径队与排球队的两次经历，把自己的故事分享给大家。

一个又一个的真实经历让同学们感受到了运动员背后的不易，运动的快乐与成就感等等，无一不让人受益匪浅。

一周六天的在校时间里，如若不劳逸结合，久坐、死读书很难带给同学们最好的身心健康。在体育课、体活课上，我们都应该积极地运动起来，舒展筋骨、缓解疲劳，感受在操场上、球场上挥汗如雨的快乐，体会在脚步之间、篮筐之下的成就感，养成更好的心理素质，获得更多的友情和人际交往能力。

这样的一节班会课之后，大家都更清楚地认识到了劳逸结合的必要性，教室里少了许多赶作业的身影，多了不少走向门外的背影。我相信“生命在于运动”，这句话始终有它存在的意义与价值。

(高二年级10班 潘筱南/文)

（摄影：许秋艳）