国人善于吃，精于吃，这都是有目共睹的事实。而国人“嗜吃”的背后，离不开中国博大精深的饮食文化。食物是裁体，在食物之后附着了文化的传承，即是近观食物之美，远眺文化之源。而在快餐文化愈演愈烈的今天，如何吃，吃什么，更成了一门学问。

班会活动前，我们专门开展了一个调查，从下发的调查问卷中可以看出同学们爱惜身体，健康生活的决心，可往往事与愿违。罪魁祸首正是光鲜亮丽的食品包装和同学们躁动不安的双手、根本停不下来的嘴。

为了真正杜绝零食不加以控制的的现象，主持人带领我们撕开光鲜亮丽的包装，一探究竟。反式脂肪令人害怕，食用色素令人发指。安赛蜜的过度使用，钠的过量摄入，都会引起不可估量的健康问题。鸡精味鲜却不利于水盐平衡，面粉加工剂实用却致癌……这么多潜伏的安全危害，同学们纷纷怕了包装下的丑陋面孔。

为此，同学们一起承诺，关心粮食和蔬菜，关心健康与饮食。显然，与亲手制作的家常菜相比，外卖少了成就感与安心；与妈妈手工烘培的面包点心相比，零食少了甜蜜与温暖。

一节有味的班会课，一份掷地有声的承诺。同学们学会了如何吃，吃什么。学会了保护自己，爱护身体。心中有了健康的饮食观念，九班的同学们，已知食物之美，且看他们远眺文化之源，君子爱食，取之有道。