进入一月份，随之而来的不仅是新的一年，还有每一位同学面临的期末考试。考前适度的紧张感固然重要，没有压力，何谈动力。可若是不能很好控制这一紧张情绪，使得它成为了考前焦虑症，那往往会影响正常发挥。因此，本周七班的班会便为同学们调整了考前的心态。

临近小四门考试，班级里充满着紧张的氛围。学习总是存在着一些挑战，有压力才会有动力，临近期末，我们应该适时调整压力，使其处于合理范围之内。   

陈川阳同学首先为我们介绍了其他国家学生的校园生活，让我们深刻认识到，原来欧美国家的学生也有着种种我们所没有的压力，亚洲其他国家的学生也有着同样的困扰，知道其他国家学生也存在一定的学习压力，并不是之前印象中的那么轻松。

随后，他向我们讲解了考试焦虑的危害与如何调整正确的心态，并分享了已在清华大学的学长的学习方法。随后，由姚远同学为我们播放了几段轻松娱乐的视频。这次班会虽然被插入在紧张的复习阶段，但又十分有必要。让我们紧绷的神经适当放松，劳逸结合，更能提高复习的效率。

成功也不是一蹴而就的，要想有所收获，必须要付出与其等价的努力。愿正在青春路上坚持不懈努力的七班少年们，在即将到来的小四门和期末考试中超越昨天的自己，诠释不一样的精彩！

(班主任  韩涛 供稿）